日常保健
注意平时吃一些营养含量高的食物。
芝麻
腰果
南瓜子仁
绿豆
白砂糖
花生(炒)
花生
白扁豆
珍珠笋番茄蘑菇汤
蘑菇木耳饺
菜花泥子汤
牛奶绿菜花
腊肉小米饭
小米粉粥
绿豆奶粥
绿豆海带粥