日常保健
应以牛奶鸡蛋海参等高蛋白饮食为主，应尽量少食用辛辣刺激之品，远离烟酒。
腰果
南瓜子仁
花生
核桃
白砂糖
花生（炒）
白扁豆
螃蟹
鲜百合冬菇西兰花汤
蘑菇木耳西兰花腐竹汤
豆薯小米粥
小米素羹
云耳枸杞蘑菇夜香花汤
鲜蘑菇豆腐汤
木瓜胡萝卜玉米粥
胡萝卜生鱼汤
