日常保健
饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
腰果
南瓜子仁
绿豆
黄豆粉
白砂糖
咸鸭蛋
花生（炒）
白扁豆
珍珠笋番茄蘑菇汤
蘑菇鸡丝蛋花汤
蘑菇木耳西兰花腐竹汤
腰果西兰花
小米面发糕
豆薯小米粥
花生菠菜粥
甘笋菠菜豆腐汤
