日常保健
1、饮食禁忌
宜：洋葱、芹菜、胡萝卜、萝卜、青椒、佛手、冬瓜、南瓜、茭白、玉米、豆腐、生姜、苹果、西瓜、核桃、牛奶、少量酒、维生素C。
忌：鸡肉、鸡蛋、肥猪肉、羊肉、醍醐、虾子、螃蟹、高脂肪食物、钙剂、止泻药物、抗胆碱类解痉药、补气及固涩药。
2、保持充足的饮水量。
3、做一些轻微的运动，如散步，叩击胆部，腰部运动。情况允许可以跳绳，运动要适量，一般不要超过半小时，不可过于激烈。
4、对于其它高胆固醇的食物和高脂肪的食物少食或者禁食，海鲜禁食。多食用高纤维素的食物，保证每天的营养摄入量充足。
西瓜子仁
南瓜子仁
花生
核桃
白砂糖
啤酒
白酒
花生（炒）
芹菜炒鸡蛋
五香芹菜豆
芹菜炒土豆丝
胡萝卜苹果汁
土豆胡萝卜汤
冬瓜粥
蘑菇冬瓜汤
炒茭白绿蚕豆
