日常保健
1.暑伤肺胃治则：清暑益气。
主方：王氏清暑益气汤加减。加减：病初壮热无汗，加香薷10克、羌活10克;烦渴引饮，舌苔黄燥，加生石膏30克、鲜生地10克;纳呆食少，加白术10克、麦芽10克。
主方分析：本方为清暑益气，养阴生津之要方。方中西瓜翠衣清热解暑，西洋参益气生津为主药，荷梗、石斛、麦冬清热生津，黄连、知母、竹叶清热除烦，粳米、甘草益胃和中。
西洋参6克(另煎)石斛10克、麦冬10克、黄连3克、竹叶6克、知母10克、西瓜翠衣10克、荷梗10克、甘草6克。
2.下虚上盛治则：温下清上。
主方：温下清上汤加减。
加减：心烦口渴，加莲子心3克、玄参10克;口渴不止，小便清长，加金匾肾气九10克(包煎);大便稀薄，加山药10克、扁豆衣6克。
主方分析：本方为虚实并治，寒热并用之方。方中附子温肾阳，黄连清心火，磁石潜降浮越之阳，补骨脂、菟丝子、覆盆子、桑嫖蛸、莲须温肾固涩，天花粉、蛤粉清热生津止渴。
（以上资料仅供参考，详细情况询问医生）
鸡蛋
鸡肉
腰果
莲子
赤小豆
田螺
螃蟹
河蚌
山楂麦芽汤
西瓜羹
番茄西瓜汁
西瓜汁
西洋参大枣粥
黄连白头翁粥
茵陈淡竹叶粥
莲子芡实粥
