食疗保健
注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
鸭蛋
鸡蛋
鸡肉
腰果
海虾
蛏子
肥膘肉
辣椒(红、尖、干)
芹菜牛肉粥
芹菜黄瓜素肉汤
芋头芹菜粥
香菇白菜羹
白菜粥
清润白菜鱼片汤
开水白菜
炒绿豆芽
