狐臭的日常保健
1、锻炼身体
日常的锻炼可以提高身体的免疫能力。青少年由于学业压力大，身体很容易处在亚健康状态，使疾病的入侵提供机会。青少年平时应注意多锻炼身体，积极参加一些有益身心的活动。
2、合理调节情绪
青少年情绪波动大，太过焦虑，容易引起体内毒素积累，从而诱发或加重患者身体难闻的气味。青少年如何预防腋臭要注意调节自己的心态，保持乐观，避免抑郁的情绪。
3、少吃刺激食物
辛辣刺激性的食物会刺激到神经，引起内系统紊乱，少吃辣的食物和咖啡也可以减少身体难闻的气味。大蒜虽然有杀菌的作用，长期食用后，容易加重患者的体臭，要控制好。
4、多喝水
排汗的目的是排出体内的代谢物及体内毒素，患者多喝水可以促进身体内新陈代谢，促进毒素排出体外，减少细菌的滋生。夏季患者可以多吃一些含水分维生素多的食物。
狐臭食疗方法：(仅供参考，详细请咨询医生)：
1、组成：生姜适量。用法：捣烂取汁，频涂患处。
2、组成：独头蒜汁，生姜汁各适量。用法：涂患处。
3、组成：茶叶适量。用法：水煎涂洗局部并洗澡用。
4、大田螺一个，巴豆两粒，将巴豆放入大田螺内，用药棉蘸田螺渗出液搽腋下，每日三四次，加麝香少许更好，治狐臭，用药期间可能有腥臭，无妨。
5、滇香薷鲜品适量。用法：捣烂敷于腋下，每日1 次，连用1 周。
6、香樟根适量。用法：研为细末，加入冷米饭混合成团，搓揉腋下。
7、龙眼(桂圆)核6枚，胡椒27枚，共研细粉扑撤患处。有汗时扑之，其效更佳。笔者30多年来将此方用于500多例狐臭患者，虽有良效，却没有一例断根。
8、每次洗澡后，取一已熟但未熟透变软的番茄，用刀平削一个切口，涂擦双腋窝部，轻者每周2次，重者每天涂擦1次。
9、将食盐250克在锅中炒热，用两层纱布包好，趁其温热时，用以磨擦双腋窝部。1～2日1次。用前最好先将双腋窝洗净。
鸭蛋
鸡蛋
鸽蛋
鸡肉
沙丁鱼
三文鱼
海虾
带鱼
拌生菜
生菜香菇
知了白菜
白菜清汤
西瓜羹
西瓜汁
酿冬瓜
冬瓜粥
