食疗保健
生姜红糖水：生姜 辨证应辨寒热。寒证常见寒入厥阴，宗筋失养，寒凝收引，则阴缩，少腹拘急而痛等;少阴虚寒，肾主寒，主收引，肾阳虚，则宗筋失养，寒凝收引，则阴缩、四肢逆冷等。实证常见阳明热厥，邪陷热深，阳气郁伏，格阴于外，则阴缩、烦躁不宁等。阴缩总的治法是温经散寒，泄热通阳。30克(或老姜20克)，水煎，人红糖适量，热服。适用于寒人厥阴型阴缩。
肉桂人参炖鸡肝：肉桂3克，人参12克，鸡肝1 2个，膈水炖服。适用于少阴虚寒型阴缩。
西瓜冬瓜芒硝汤：鲜西瓜200克，鲜苦瓜(连皮与仁)200克。水适量煎汤，汤成人芒硝12克，再沸，拌匀服食。适用于肝经湿热型阴缩。
资料仅供参考，具体请询问医生。
鸭蛋
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸡腿
杏仁
腐竹
沙丁鱼
三文鱼
紫菜鸡蛋汤
桂圆鸡蛋汤
牛奶菠菜粥
南瓜牛奶汁
玉米粉燕麦粥
豆腐冬菇瘦肉汤
莲子玉米瘦肉羹
清汤白菜卷
