食疗保健
应该多喝水,可适当补充维生素B,饮食宜清淡,少吃偏重油炸类或是糖类、油腻等食物,要增加蔬菜的摄入量,可以多吃些天然去火的水果,如梨、葡萄、柚子、橘子等。蔬菜类食物也可以常吃有去火作用的,如苦瓜、芹菜、西红柿黄瓜等。
鸭蛋
鸡蛋
鸡肉
芝麻
啤酒
杏仁
腐竹
白扁豆
木耳豆腐丁
萝卜豆腐汤
开水白菜