食疗保健
1、颈椎病以中老年为多、饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。
2、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
3、颈椎病肝肾不足，长服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，忌辛辣刺激性食物。
鸭蛋
鸡蛋
鸭翅
鸡爪
杏仁
腐竹
白扁豆
虾皮
鲜百合冬菇西兰花汤
素炒西兰花
白果莲子粥
人参莲子粥
煨莲子汤
绿豆奶粥
绿豆薏仁汤
绿豆粥
