1.日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。
2.忌吸烟，禁饮酒，少吃或不吃刺激性食物。
3.增强体育锻炼，提高身体素质。
鸡心
鸡肉
鹅肉
芝麻
白酒
鸭血(白鸭)
杏仁
绿豆
鸡肉冬菜饼
咖喱鸡肉包
腊鸭肝肠(鸭肠)
腊鲜鸭肝
紫菜芙蓉汤
紫菜饭卷
冬瓜粥
清汤冬瓜燕
