饮食疗法（以下资料仅供参考，详细情况询问医生)
1.芹菜连根120克，粳米100克。煮粥食用(适用于血热型患者)。
2.鲜生地、枸杞子各30克，粳米100克，白糖适量。煮粥食用(适用于阴虚火旺者)。
3.泽兰、绿茶各10克。代茶饮(适用于肝郁化热者)。
4.山楂15克，红糖适量。代茶饮(适用于瘀血阻滞者)。
5.益母草60克，鸡蛋2枚。将鸡蛋煮熟后去壳再同煮数沸，食蛋喝汤(适用于瘀血阻滞者)。
6.干芹菜30克。水煎温服，每日1剂，经前服用，连服一周(适用于实热月经错后)。
7.绿茶、红糖各适量，先煮浓茶1碗，去渣放入红糖调化后饮服。月经前，每日2剂，可连用数天(适用于血热经量偏多者)。
8.韭菜150g，羊肝200g。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。每日1剂，月经前可连服5-6剂(用于肝肾不足性月经错后)。
9.乌骨鸡1只(去毛及内脏洗净)，党参20g，炙甘草10g，当归、熟地、桂圆肉、白芍各5g。各味洗净装入鸡腹内，入瓷钵旺火蒸1。5小时，待鸡烂即可，吃肉喝汤。月经前根据食量，每1～2天1剂，可连用3～5剂(适用于气血俱虚者)。
10.乌骨鸡1只，黄芪、当归、茯苓各9g。乌骨鸡活杀去毛及内脏洗净，药放入鸡腹内缝合，入砂锅内旺火煮烂熟，去药渣后调味，食鸡肉喝汤。月经前，每天1剂，分2次服完，连服3～5剂(适用于气虚性月经错后)。
11.党参9g，黑豆、红糖各30g。三味一起加水煎汤，至豆烂饮服。月经前每天1剂，可连服6～7剂(适用于气血虚者)。
12.核桃肉60克，莲子30克，粳米100克。煮粥食用(适用于肾气不足者)。
13.青皮山楂归芍汤：青皮6克，山楂肉15克，当归10克，白芍12克。将青皮、山楂肉、当归、白芍放入砂锅中，加水适量，煎煮15分钟即可。
鸡肉
鹅肉
腰果
南瓜子仁
白扁豆
猪肚
香肠
火腿
牛肉煎包
牛肉灌汤蒸饺
芦笋鸡丝汤
芦笋扒冬瓜
山药蒸鲫鱼
清炖鲫鱼
毛豆炒豆干
毛豆炒蛋
