适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食，喝酒和高脂肪，辛辣刺激的饮食。
芝麻
莲子
栗子（熟）
核桃
杏仁
白扁豆
猪油（板油）
猪小排（猪肋排）
