食疗保健
要注意平常的正确饮食规律，饮食习惯。
(1)鲍鱼、鸽蛋、乌贼、章鱼、鹌鹑、乌骨鸡、海参、鱼翅、燕窝等。
(2)海马、山楂、别家等。
(3)猪胰、向日葵花、海蟹等。
(4)龙葵砂糖茶：龙葵自15克，麦饭石30克，煎汁加糖代茶饮服。
(5)葵花楂肉：葵花托盘60克，煎汁取液，以液煮猪肉60克，山楂30克。
鸡蛋
鸽蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
赤砂糖
白扁豆
田螺
蛏子
荞麦粥
肉片粥
杂粮粥
蔬菜杂烩粥
小麦粥
花生杏仁粥
