1、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。
2、多饮水，忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。
3、在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，加重病情。此外也可以服用人参皂苷Rh2具有抗炎止痛 改善睡眠 增强食欲 轻身延年。
荸荠粉
鸡心
鹅肉
白果（干）
啤酒
白酒
鸭蛋
鸭肉
绿豆杂面条
绿豆奶粥
绿豆南瓜汤
绿豆竹叶粥
绿豆豆沙包
豌豆绿豆粥
红绿豆茶
绿豆竹叶粥
