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注意休息，加强锻炼，提高身体抵抗力；讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等；进食一些富含络氨酸的食物，如鸡肉、鱼肉及豆类等可能有益。
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