戒酒:美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。
鸡心
鹅肉
白果(干)
豆腐干
啤酒
白酒
鸭蛋
鸭肉
扁豆瘦肉汤
土豆拌扁豆
木瓜胡萝卜玉米粥
玉米冬瓜粥