1、养成日常运动的好习惯有助于卵巢疾病的治疗。
2、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
3、饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。
4、月经期间、分娩后以及流产后的卫生，内衣要勤换洗，不要受风寒，在月经期间还要注意不要过度劳累。
绿豆芽
白菜
小米
小麦面粉
白酒
螃蟹
辣椒(红、尖、干)
韭黄
小麦粥
南瓜大麦粥
蛋麦糊
小麦红枣猪脑汤
荞麦粥
芡实茯苓粥
山药茯苓包子
蘑烧冬瓜
