1、供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。
2、多吃含有维生素A、C及钙质的食物。含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等，有润肺、保护气管之功效，含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等，含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。需注意的是，奶制品可使痰液变稠，不易排出，从而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的摄入。
3、增加液体摄入量。大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅，每天饮水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。
鲫鱼
绿豆芽
苹果
洋葱
香菜
辣椒(红、尖、干)
韭菜
草菇丝瓜汤
三丝瓜羹
丝瓜豆腐
丝瓜猪肉汤
半边莲鲫鱼汤
淡菜鲫鱼汤
双菇鲫鱼汤
清炒绿豆芽
