加强锻炼身体，生活要有规律，摄取多种营养食物，可以提高身体的免疫力情况，从而起到预防疾病的效果。中医治病必求其本，这个本就是人体自我稳定及防卫反应，使机体恢复正常生理功能达到防病的作用。避免刺激性食物如茶、咖啡、烟酒，忌过于油腻，忌辛辣刺激食物。
