饮食应以富含钙、蛋白质、维生素B、C、E则缓解疼痛，解除疲劳。另外，如属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
