按摩手法：
1.擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。
2.浴面：取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。
3.摩百会：取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴 上，慢慢摩动2分钟左右。
(以上提供资料及其内容仅供参考，详细需要咨询医生。)
