得了考后综合症有什么症状,应该怎么治疗和护理

考后综合症
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考后综合症护理

日常护理

1、增加自己的心理素质和承受能力,考生可以利用暑期多做些锻炼,学会从书本上走下来,走进生活多磨砺自己。

2、可吃点解郁的食物,如鱼可改善精神障碍,因为鱼中有Q-3脂肪酸有抗抑郁作用。

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