日常护理
1、保持乐观愉快的情绪。长期焦虑、烦躁、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
2、生活节制、注意休息，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到生活有规律、养成良好的生活习惯。
3、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。多喝热水。
