得了疲劳性骨折有什么症状,应该怎么治疗和护理

疲劳性骨折
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疲劳性骨折护理

日常护理

训练应遵循循序渐进,由易及难、训练强度逐渐增加的原则,每次训练前坚持热身运动,使有关肌肉群充分伸展放松。

不同科目适当搭配,避免单一动作长时间的机械重复,训练前要讲清动作要领,进行必要的示范。

卫生人员要深入训练场,控制带伤训练人数,训练中注意观察疲劳和热情的下降,出现此类情况应建议降低训练强度或进行适当休息,还应保证参训官兵充足的睡眠和营养。科学的安排训练任务,正确的掌握动作要领,循序渐进提高参训人员身体素质。

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