清除毒素、净化血液,可多吃下面几种食物:
1、木瓜:含丰富的木瓜蛋白酶,可分解体内的废物和积累的脂肪,然后清除之。
2、燕麦糠:含丰富的纤维素,与蔬菜、果汁混合具有清除胆固醇的功效,又能调节血糖。
3、苹果:苹果富含果胶,可清除体内多余的脂肪,还有清胃肠治便秘的功效。
4、猪血:血浆蛋白丰富,经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质,对多种毒物有效,为清毒食品中之佼佼者。
5、黑木耳与茶叶:均含净化血液的成分,经常食用有助于血液纯净。