1、积极锻炼身体，多参与户外活动，提高自身免疫力，预防疾病侵袭避免感冒等病毒感染。
2、注意避免外伤、肿瘤、耳毒性药物、先天性因素等的影响。
3、避免刺激性食物及烟酒，食宜少盐，发作间歇期不宜单独外出，以防事故。
