1、注意劳逸结合,合理安排小孩的学习和生活,不要让孩子过度疲劳,精神紧张。
2、防止饥饱无度,定时定量进餐,避免胃肠道的负担时轻时重。
3、营养平衡,不要片面强调高营养。多食高蛋白低脂肪和易消化的食物。同时纠正小儿的偏食习惯。
4、不要长期吃刺激性大的食物,不过量吃冷饮,如冰淇淋等。
5、吃饭时要细嚼慢咽,不让孩子边吃边玩,或边吃饭边看书和电视等。
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