得了踝关节软骨损伤有什么症状，应该怎么治疗和护理

踝关节软骨损伤西医治疗

(一)治疗

1.保守治疗：包括护踝外用，各种药膏外敷，超短波理疗，熏药治疗，醋疗或离子导入，关节内或痛点局封。

2.手术治疗：对骨赘过大，关节内游离体或关节间隙减小，踝关节反复交锁者可手术治疗，据病变部位选用踝关节前内，前外或后侧切口，切除骨赘，残床用电灼以防骨赘再生，一般关节内均有数量不等的游离体，应仔细清除并以生理盐水反复清洗关节腔，术后一般效果均较好，约3个月后可恢复训练。

(二)预后

一般预后良好。

踝关节软骨损伤中医治疗

1、中药治疗

方一

【治法】宜行气活血，消肿止痛。

【方药】外敷红花、血藤、黄芪、黄柏、黄芩、牛膝、茯苓、防己、龙骨、牡蛎。

【用法】内服活血止痛汤，每日1剂，水煎，分3次服。

方二

【治法】以温通经络，祛寒续筋为主。

【方药】外敷黄柏、合欢皮、白及、续断、干年健、萆薢、甜瓜子、土鳖、牛膝、檀香、赤芍、川红花、骨碎补、黄芪。

【用法】内服正骨紫金丹或健步虎潜丸。

方三

【治法】治以生血活血，强筋续筋。

【方药】外敷紫河车、白及、土鳖、儿茶、血蝎、丹参、骨碎补、乳香、没药、象皮、茯苓、牛膝。

【用法】内服六味地黄丸，每次6克，每日2~3次。

2、按摩治疗

外擦舒活酒，在膝部及其上、下作按摩，常用手法为表面抚摩、揉、揉捏、搓等或用掌根或拇指指腹揉压患部。指针选用足三里、阴陵泉、阳陵泉、血海、风市等穴。

3、物理疗法

超短波透热法：膝内外侧对置电极，温热量，每次15分钟，每天1次，10次为一疗程。音频疗法：膝内、外侧对置电极，10~15MA，每次20分钟，每日1次，20次为一疗程。