精神因素（30%）：短暂性失眠(小于一周)大部分的人在经验、压力、刺激、兴奋、焦虑时、生病时、至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时(如时差，轮班的工作等)都会有短暂性失眠... 详情>
科学睡眠四要素如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关，睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。... 详情>
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴... 详情>
并发疾病： 高血压 冠心病 中风
失眠的表现1、入睡困难；2、不能熟睡；3、早醒，醒后无法再入睡；4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；5、睡过之后精力没有恢复；6、发病时间可长可短，短者数天可好... 详情>
常见症状： 保持睡眠障碍性失眠 入睡幻觉 焦虑 顽固性失眠 乏力
1.与深睡眠相关的EEG活动减少或消失。2.[18F]PET检查，丘脑区代谢优先减低。3.EEG睡眠期间：δ-活动、睡眠梭形波、K复合体减少，甚至完全消失;快速眼运动(REM)相异常;... 详情>
常见检查： 睡眠试验
诊断要点1)以睡眠障碍为几乎唯一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡，睡眠不深，易醒，多梦，早醒，醒后不易再睡，醒后感不适，疲乏或白天困倦。2)上述睡眠障碍每... 详情>
失眠症西医治疗常规治疗一、不要紧张，树立信心，寻求合理，有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，可以配合食疗，中药，西药，针灸，... 详情>
1.预防:1)睡前不要有激烈的运动。激烈的运动不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。2)不要乱吃安眠药。服用安眠药后的睡眠不... 详情>
顺应生物钟如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转，研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。影响生物钟的运行的因素之一是体温... 详情>
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。从而引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方... 详情>
易感人群：无特发人群
患病比例：1%
传染方式：无传染性
常用检查： 睡眠试验 更多>
症状表现： 保持睡眠障碍性失眠 入睡幻觉 更多>
并发疾病： 高血压 冠心病 更多>
就诊科室：精神科
治疗方式： 心理治疗 药物治疗 更多>
治疗周期：2-4周
治愈率：98%
常用药品：
治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100 —— 5000元）
温馨提示：晚饭后出去散散步，呼吸新鲜空气，但不要做剧烈运动。
