得了骨髓痨性贫血有什么症状，应该怎么治疗和护理

食疗保健

1、饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。 　　

2、多吃新鲜水果，有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。 　　

3、还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品。 　　

4、多吃些含铁高的蔬菜，多吃鱼类海产品。 　　

5、多吃含维生素E的食物。 　　　　

6、尽量少喝茶。

骨髓痨性贫血的食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生) 　　

1、血糯红枣粥 　　

做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。 　　

2、桂圆莲子汤 　　

做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。 　　

3、龙眼粥 　　

做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。 　　

4、猪肝汤 　　

做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用。 　　

5、羊骨粥 　　

做法：先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。 　　

6、阿胶芝麻核桃羹 　　

做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末，再加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。