饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。
鸭肝
芝麻
葵花子仁
核桃
啤酒
黄酒
白酒
杏仁
蔬菜杂烩粥
杂粮粥
肉片粥
荞麦粥
小麦粥
花生杏仁粥
皮蛋瘦肉粥
萝卜豆腐汤