饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鸭肝
葵花子仁
白果（干）
青豆
啤酒
白酒
咸鸭蛋
鹅肉
黄瓜粳米粥
蔬菜杂烩粥
杂粮粥
荞麦粥
小麦粥
豆薯小米粥
瓜粒杂锦汤
萝卜豆腐汤
