饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鸡蛋
鸡肉
葵花子仁
白果（干）
白酒
腐竹
大豆
大豆
蘑菇肉丁包
蘑菇鸡丝蛋花汤
蘑菇炒菜心
山鸡炖蘑菇
蘑菇蒸鸡块
蘑菇炖土豆
薏米豆腐羹
薏米莲子粥
