多食新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、刺激的食物，注意休息、劳逸结合，保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧，只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。
鸡肉
葵花子仁
白果（干）
青豆
黄豆粉
腐竹
白扁豆
田螺
豆腐泡大豆芽发菜汤
发菜瘦肉粥
发菜马蹄粥
冬菇油菜心
素油菜心
豆腐皮春卷
八珍豆腐盒
豆腐蛋饺
