痔疮的日常保健
1、增加含纤维高的食物。高纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。
2、“食不厌粗”。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。
3、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。
4、治疗原发病。对患有全身性慢性疾病的患者，注意营养素的补充和治疗，可以减少痔疮的发生。
5、痔疮病人应选择的食物：
◇五谷、蔬菜类：竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯，未经加工的谷类，粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。
◇水果类：苹果、巴西果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。
◇肉类：猪、牛、羊的瘦肉，里脊肉，鱼肉，鸡、鸭、鹅肉。
痔疮的食疗保健（以下内容仅供参考，详细咨询医生）
1、大肠香蕉树芯汤：
材料：猪大肠头250克，香蕉树芯适量。
做法：将猪大肠，香蕉树芯洗净，切碎后放锅内煮汤，加适量调味品。每日1剂，连服7天。
2、绿豆紫米炖大肠：
材料：绿豆50克，紫米30克，猪大肠250克。
做法：将猪大肠洗净，绿豆、紫米用水浸泡，然后放入肠内并加少量水，肠两端用线扎紧，在砂锅内加水煮至烂熟可加适量盐。每日1剂，连服7天~8天。
3、阿胶粥：
材料：阿胶30克，红糖50克，糯米100克。
做法：将糯米洗净后煮成粥，阿胶捣碎，放入糯米粥中，再放入红糖，边煮边搅匀，稍煮3分钟~5分钟即可。每日1次，3天~5天为一疗程。
4、蚕藕汤：
材料：藕500克，僵蛋7个，红糖120克。
做法：将藕洗净切厚片，与僵蛋、红糖放锅中加水煎煮成汤。每日1次，连服7天。
5、桑椹粥：
材料：桑椹30克鲜品60克，糯米100克，冰糖25克。
做法：将桑椹浸泡片刻，洗净后与米煮粥，再加入冰糖共煮。每日2次，早晚服用，5天~7天为一疗程。
6、黑鱼木瓜汤：
材料：黑鱼1条150克，大蒜3瓣，木瓜15克。
做法：将鱼去鳞和内脏，与蒜、木瓜共同煮汤。每日1剂，连服数天。
7、木耳柿饼汤：
材料：木耳6克、柿饼50克、红糖50克。
做法：木耳摘洗净，与柿饼、红糖同煮成汤。每日1次，连服5天~6天。
芝麻
松子仁
葵花子仁
花生
干腌菜
干腌菜
杏仁
腐竹
白菜肉末粥
素炒小白菜
银耳薏米羹
炖银耳肉
核桃鸡
核桃栗子羹
清炒木耳菜
凉拌木耳菜
