饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。
鸽蛋
鸡肉
鹌鹑肉
南瓜子仁
腐竹
白扁豆
草鱼
猪油(板油)
土豆泥牛奶粥
牛奶玉米汤
牛肉汉堡包
羊肉汤面
参芪羊肉粥
羊肉温补汤
三仙鸽蛋
鸽蛋百莲汤