食疗保健
山楂粥 材料：山楂20～30克，粳米100克，白糖适量。制作：先将山楂洗净，加清水适量，文火煮至原水量的2/3，去渣取汁，加入粳米洗净 煮粥。待粥成后加入白糖，随量食用。有活血化淤、消食健脾之功效。功能：主治脊柱骨折中早期，症见腰腹疼痛，腹胀，不思饮食。
砂仁陈皮香藕羹 材料：砂仁1.5克，木香1克，陈皮3克，藕粉、白糖各适量。制作：将砂仁、木香共研末，与藕粉、白糖加适量开水调匀，趁热食之。功能：有理气、除滞消胀之功效。适用于损伤后肝脾气滞之腹胀。
白术茯苓猪肚粥 材料：白术30克，茯苓15克，槟榔10克，猪肚1只，粳米100克。 制作：洗净猪肚切成小块，同白术、槟榔、茯苓、生姜煎煮，取汁去渣，用汁同米煮粥。食肚喝粥。功能：有补中气、健脾胃之功效。适用于脾胃虚弱、饮食不佳或素体不足、消化不良、骨折迟缓愈合及其他脾胃虚弱者。
淮栗苡仁健脾羹 材料：栗子肉250克，瘦肉200克，苡仁30克，淮山药25克。制作：将栗子洗净去皮。将洗净之瘦肉、淮山药、苡仁与栗子肉一并放入砂锅中，加水适量，置于文火上煮，至熟烂，即可饮汤吃肉。功能：有补益脾胃、益气强壮之功效。适用于骨折迟缓愈合、脾胃虚弱者。
骨盆骨折患者饮食宜忌
1、饮食均衡，注意荤素搭配，每天补充250-500ml的牛奶或酸奶，并可适当补充一些钙片(最好为离子型的，更利于吸收)。
2、注意多补充一些富含维生素D的食品，如深海鱼，蛋黄等。
3、多吃深绿色蔬菜，内含维生素K，利于骨折愈合。
4、忌烟、酒。
5、忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
6、忌肥腻食物。
鸡肉
南瓜子仁
葵花子仁
白果（干）
啤酒
白酒
腐竹
白扁豆
胡萝卜山楂汁
山楂糕
香菇油菜包
油豆腐油菜
素炒菠菜
牛奶菠菜粥
苋菜鱼头豆腐汤
苋菜豆腐汤
