食疗保健
1 )赤小豆适量煎，加赤砂糖少许温*之，本方适用于活血化瘀期。
2 )猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。
3) 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。
4)鲜湖蟹2只，取肉(带黄)，待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油
5 )乌雄鸡1只(约500克)，去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸。
6 )生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚食。
7 )当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。
8 )紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。
忌多吃肉骨头，忌食山芋、芋艿、糯米等胀气或不消化食物，忌过食白糖，骨折禁饮果子露。
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
南瓜子仁
白砂糖
腐竹
白扁豆
咸鱼
大白菜饺
香菇油菜面筋粥
香菇油菜
油菜海米豆腐
空心菜瘦肉粥
空心菜排骨汤
清炒木耳菜
牛奶花生粥
