1.适当补充营养、铁质,维生素B12、叶酸也可以使用。中医常用的补血药如阿胶、大枣等也可以使用。
2.大枣50克加绿豆50克煮,加红糖适量服用。
薇菜
鸡蛋
鸽蛋
芝麻
赤砂糖
腐竹
白扁豆
螃蟹
鲫鱼羹
小米红糖粥
小米粉粥
桂圆栗子粥