注意饮食、饮水卫生，防止癌从口入，不吃霉变腐败，烧焦的食物以及熏、烤、腌、泡的食物，或不饮用贮存较长时间的水，不吸烟、不酗酒，科学搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富有营养的多种食物，养成良好的卫生习惯。
薇菜
芝麻
腰果
杏仁
螺丝菜
干腌菜
啤酒
白酒
猪肉枸杞汤
猪肉玉米粥
茭白猪肉粥
冬菇椰菜豆腐粉丝汤
菠菜豆腐汤
牛奶菠菜粥
雪菜肉末粥
猪肉青菜粥
