食疗保健
美洲大蠊精粉：选择美洲大蠊精粉一次5g，一日三次，用水冲服。美洲大蠊精粉含有巩膜质和甲壳质，溴、锌、镍、猛、钾、钙、钛、氯、硫、硅、铝、镁等元素。肌肉水解13种氨基酸。此外，身体贮藏微生素B1B2，烟酸和抗坏血酸等，淋巴含海藻糖、海藻糖酶、糖蛋白、肌醇、原儿茶酸葡萄甙等。全体含麦角硫因、龙虾肌碱、胡芦巴碱、甘氨酸、甜菜碱、肛碱、三甲胺、腺嘌呤等。 美洲大蠊提取物对各类癌症的组织生长具有一定抑制作用，可促进肿瘤细胞凋亡。
鸡肉
芝麻
杏仁
南瓜子仁
啤酒
白酒
鸭血(白鸭)
绿豆
油豆腐油菜
豆腐烧油菜
油菜粥
草鱼豆腐
冬瓜草鱼汤
益母草鸡肉汤
鸡肉竹笋汤
小米粉粥
