食疗保健
可吃半流容易消化的饮食，如面条、馄饨、小米红枣粥、包子、面包、苏打饼干、烩豆腐、清蒸鱼、烩鲜嫩菜末等，容易消化促进排便的食物。
如蔬菜：海带、猪血、胡萝卜等，水果：山楂、菠萝、木瓜等，多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇，宜吃清淡有营养，流质的食物，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤，面片等。
芝麻
莲子
葵花子仁
白果（干）
白酒
田螺
海螺
洋葱
荞麦面条
紫米红枣粥
魔芋豆腐
鱼烧豆腐
海带粳米粥
炒胡萝卜
