疝气日常保健
1、要替患儿进补，必须选择清润又不太寒凉且破气的食物，像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等，水果如苹果葡萄桃子等。
2、多吃高纤维饮食，包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。
3、暂时不宜吃的如绿豆、白菜、黄豆芽、白萝卜、青萝卜等，水果有橙子、雪梨等，油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。
4、少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等)。
疝气食疗保健(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1、羊睾丸、鸡蛋各4个，水煮后吃蛋喝汤，每日1剂，连服数日。用于本病气虚者。
2、补骨脂50克，盐炒研末，加入黑芝麻25克，每次服9克，每日2次。
3、全蝎一个研末，装入鸡蛋孔内蒸熟食之。
4、猪肉120克、梧桐树根，八月瓜根、苍耳子各10克。炖服，每日1次。
5、蒜头皮20克，熬水，每日服用数次。蒜头皮即粘贴蒜肉之衣，约1000克的蒜头，可剥皮20克。本方适用于小儿疝气者。
6、小茴香15克，食盐4克，青皮鸭蛋2个。
7、无花果有理气健脾之效。取无花果5个，小茴香10克，水煎服，每日2次。
8、老丝瓜250克(焙干)，陈皮10克，共研细末，用白酒冲服，每次3克，每日2次，连服1个月。
9、橘核30克，山楂核30克，水煎服，每日2次。有行气散结、通络止痛之效。
【用法】：将小茴香和食盐同炒熟研未，与打入碗中的鸭蛋拌匀，在油锅中煎成蛋饼，每晚临睡时以温米酒送服，每4日为一疗程。
【功效】：行气止痛，消肿散结。
【主治】：疝气。
鸡蛋
葵花子仁
白果（干）
青豆
干腌菜
啤酒
白酒
鸡蛋
胡萝卜苹果汁
胡萝卜枸杞汁
胡萝卜粥
胡萝卜芹菜粥
冬瓜香菇海带汤
萝卜海带
凉拌海带丝
海带丝汤
