1、日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。
2、不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
鹿肉
鸡心
南瓜子仁
莲子
冰糖
鸡蛋黄
鸡肝
白扁豆
五丝白菜卷
白菜烧虾段
香菇扒小白菜
白菜仔滚鱼片汤
海米白菜汤
清润白菜鱼片汤
白菜粥
冬菇排骨白菜墨鱼干汤
