饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。
鸭蛋
鸡蛋
鸭翅
鸡肉
杏仁
赤小豆
白扁豆
螃蟹
软炸鱼卷
草鱼豆腐
素炒空心菜
冬菇排骨白菜墨鱼干汤
冬菇椰菜豆腐粉丝汤
胡萝卜苹果汁
白果鸡汤
玉竹参果猪肉汤