①给予高蛋白食品。
②多食用植物油，如花生油、芝麻油、豆油、菜籽油等，有润肠功效，利于缓解便秘。
③选用富含植物纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类等。
④食用富含维生素b1的食物，如粗粮、豆类、瘦肉、动物内脏、新鲜蔬菜等。
⑤多食果汁、新鲜水果、果酱、蜂蜜等刺激肠蠕动。
（以上资料仅供参考，详细情况询问医生)
鹿肉
鸡蛋
鸽肉
芝麻
赤小豆
白扁豆
虾仁
螃蟹
虾皮香芹燕麦粥
燕麦粳米粥
苋菜豆腐汤
玉米面蒸饺
玉米面饼子
拌生菜
木须豇豆
豇豆粥
