1.注意保持良好心态，避免紧张、压抑，避免过量运动，以免增加肺扩量，引起呼吸困难。
2.注意适量运动，避免受凉、劳累，以提高机体的抵抗力和耐力，利于病情的缓解。
3.避免辛辣刺激食物，以及油炸、煎烤类食物，避免抽烟喝酒，以免刺激咽喉，导致发作。
4.注意加强营养，多食高蛋白、高维生素和纤维素的食物，注意饮食清淡和膳食平衡。
鸭肉
花生
白果（鲜）
鳕鱼
鹿肉
鸡肝
杏仁
虾皮
黄瓜拌绿豆芽
绿豆芽炒菠菜
黄瓜粳米粥
番茄黄瓜汁
白果冬瓜粥
香菇冬瓜汤
苦瓜粥
苦瓜肉丝汤
