生活保健
1、生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂，碱水及其它洗涤剂。
2、冬季常用温水浸泡手足，浴后擦干，除用护肤品保持皮肤儒润，并要注意保暖。
3、在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时，应加强劳动保护减少患病的可能性。
肌肤干燥是手足皴裂的一个重要原因，因此可以多次涂抹润肤乳来保持肌肤的水分，润泽肌肤。另外沐浴是选用温和的浴液，避免碱性过强将肌肤自身分泌的皮脂都洗掉，失去了保护。
鸡蛋
腰果
白果（鲜）
白果（干）
鹿肉
白酒
鸡肝
杏仁
双皮奶
鲤鱼阿胶粥
核桃阿胶膏
海参阿胶汤
阿胶鸡蛋汤
阿胶炖鸡肉
猪肉枸杞汤
茭白猪肉粥
