宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。
腹股沟直疝食疗方：(以下资料仅供参考，详细请咨询医生)。
1、猪肉120克、梧桐树根，八月瓜根、苍耳子各10克。炖服，每日1次。
2、茴香15克，食盐4克，青皮鸭蛋2个。将小茴香和食盐同炒熟研未，与打入碗中的鸭蛋拌匀，在油锅中煎成蛋饼，每晚临睡时以温米酒送服，每4日为一疗程。
3、补骨脂50克，盐炒研末，加入黑芝麻25克，每次服9克，每日2次。
4、蒜头皮20克，熬水，每日服用数次。蒜头皮即粘贴蒜肉之衣，约1000克的蒜头，可剥皮20克。
鸡蛋黄
鸡蛋
鸡肉
黑芝麻
鹿肉
啤酒
白酒
鸡肝
猪肉枸杞汤
白菜炖猪骨汤
白萝卜炖猪排骨
冬菇烧白菜
白菜藕丸汤
菠菜粉丝汤
蘑菇炒油菜心
番茄鸡蛋煎饼
